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韦德体育bevictor网址开展“放飞心灵、快乐相随”系列心理健康辅导活动

发布时间:2015-04-30  浏览次数:

(通讯员 王喆、赵璐)2015年4月21日晚,伟德bevictor中文网页南校区竹园一号楼的韦德体育bevictor网址心理基地笑声连连,不断传来阵阵掌声,由韦德体育bevictor网址开展的“放飞心灵、快乐相随”系列心理健康首次辅导活动在这里举行。参与这次活动的人员包括心理辅导老师武成莉,14名员工以及心理基地工作人员。本次心理辅导通过一系列游戏展开,努力为员工搭建一个自由的平台,以丰富多彩的形式,提出和解决一些生活中常见的与心理有关的问题。

本次活动的第一个环节是进化论游戏,通过剪刀石头布来实现从鸡蛋到人的进化。通过这简单的游戏,大家认识到没有人会随随便便成功,要积极地面对生活中的挫折。第二个环节是同学们将自己的挫折用纸的形式表达了出来,吐露了心中的烦恼,得到了老师的帮助。第三个环节是“优点大轰炸”,所有人轮流夸每个人的优点,最少用三个词,这帮助了每个人发现自己的闪光点,让自信的人更加坚定,让不太自信的人重拾信心,唤醒自己内心的自信,排除负能量,为自己的生活带来目标。每个人都沉浸在了欢乐的氛围中,在游戏中,不但增进了同学间的友谊,也让同学们重拾信心,塑造了健康的心态。

最后,大家将自己的感受写在了纸上,分享了自己的心情。在欢快轻松的气氛和大家的依依不舍之中,活动步入了尾声,同学们纷纷表示今天收获很多,是繁忙的生活中开心的一天。大一英语二班的张海洋同学写到:“经过这次心理辅导活动,我了解到面对生活我们应该有一个健康积极向上的心态,同时我也发现了自身的一些自己所不知道的优点,同时也让我更加深入地融入到了集体活动中。”

经过本次活动,同学们更加深入地认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我。我们在以后的生活中会了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活成长。

另附活动感想整理:

这一次活动后,感觉心情好了很多。也发现了许多自己以前看不到的优点。也对自己多了许多信心,发现了自己看不到的优势。

对他人适当的赞美,或许是打破人际交往僵局的关键。

经过这次心理辅导活动,我了解到面对生活我们应该有一个健康积极向上的心态,同时我也发现了自身的一些自己所不知道的优点,同时也让我更加深入地融入到了集体活动中。

很开心,也感觉自己还是很棒的,以后也要更努力,頑張って!

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